#Memos 模板上手

LifeOS Pro Memos Vault 推薦給 Logseq、flomo、usememos 使用者。它用兩篇示例日記和一篇示例週記演示按時間連續記錄；學完後使用 LifeOS Pro Memos Blank Vault 作為自己的主庫。

#模板結構

• 兩個庫的日記模板都只有一個空的「日常記錄」標題，可以直接寫 bullet 和 - [ ] task。
• LifeOS Pro Memos Vault 額外提供 2025-01-06.md、2025-01-07.md 和 2025-W02.md，演示普通記錄、未完成任務、已完成任務和週期復盤。
• 週記、月記、季記、年記保留截止任務、記錄任務、記錄 bullet、完成任務四類 LifeOS 查詢。
• 模板不包含專案、領域、主題快照或 ProjectListByTime、AreaListByTime 查詢。

#在 Obsidian 中使用

1. 在完整包的 LifeOS Pro/示例模版/ 中選擇 LifeOS Pro Memos Vault，用 Obsidian「開啟本地倉庫」。
2. 如果 LifeOS Pro 尚未安裝，從完整包頂層 外掛/lifeos-pro 複製到該 Vault 的 .obsidian/plugins/。
3. 開啟 0. 週期筆記/2025/Daily/01/2025-01-06.md、2025-01-07.md 和 0. 週期筆記/2025/Weekly/2025-W02.md，理解記錄、任務和復盤查詢。
4. 學完後，用 Obsidian 開啟 LifeOS Pro Memos Blank Vault，建立今日日記並開始自己的記錄。

不要清空示例庫。LifeOS Pro Memos Blank Vault 保留相同設定和日、周、月、季、年模板，但沒有示例日期資料夾。

#什麼時候升級？

按日期還能找到內容時就繼續用 Memos。出現真實新問題時再升級：

#從 Memos 升級

表格按 IPO → GTD → PARA → OPC 從易到難排列。升級到 IPO、GTD 或 PARA 時，舊日記不需要移動：

1. 備份整個 Vault，並保留現有 0. 週期筆記/、日期資料夾和自定義模板。
2. 先體驗目標示例庫，確認它解決了你的問題。
3. 參考目標 Blank Vault 增加資料夾和模板；不要複製覆蓋整個 .lifeos/settings.json。
4. 在 LifeOS Pro 設定中啟用目標能力並逐項核對路徑。
5. 從新內容開始使用新結構；舊內容只在確有檢索價值時分批移動或補標籤。

原日記中的 - [ ] 和 - [x] 仍是標準 Markdown task，會繼續進入任務與復盤查詢。

升級到 OPC 時，建議新開 OPC LifeOS Blank Vault，再複製需要的日記和經營資料。OPC 的駕駛艙、部門、agent 檔案和週期筆記路徑不適合靠覆蓋配置原地切換。

#能切回來嗎？

可以遷移，但不是一鍵切換。回到 Memos 時停止使用複雜資料夾即可，保留舊資料夾以免破壞連結；IPO、GTD、PARA 互轉時要按新模型重新判斷資料含義，並分批遷移。